filmy z

Zachcialo mi sie osiolkiem sciagac filmy z MR.Olympia 02-05 to teraz bede czekal jeszcze ze 3 dni.Glupie pomysly czasem mam - 50% sciagniete w 4 dni.

[...] Kulturyści robią to ćwiczenie czasami na koniec na małym ciężarze i dopinają, dbają o negatywa itp , ale jako końcowe ćwiczenie można to zrozumieć, z kolei jak spojrzysz na filmy z Ronniem czy innymi prosami, pełna bujaka - dynamika, a są właścicielami najgrubszych grzbietów, ktoś powie : "towar - samo rośnie", ale czy na prawdę, gdyby to na [...]

[...] nie jest odpowiedni? Napisz jaki masz dokładnie tygodniowy plan treningowy (ile dt ile dnt w tyg). Dwie serie docelowe do upadku czy zapas? Dobrze byłoby zobaczyć jakieś filmy z serii na poszczególne partie szczególnie te które odstają. Jak regeneracja, sen? Dużo czynników jest które mogą mieć wpływ. No i np. micha. Skoro apetyt siada, a mimo [...]

Czy ktoś wie jak można ściągnąć na swój komputer zdjęcia i filmy z portalu musculardevelopment.pl ? Mój system to WINDOWS7. Janek to troszkę skomplikowane: Jeśli używasz przeglądarki mozilla firefox to zainstaluj sobie do niej dodatek Video DownloadHelper,dzięki niemu można pobrać zdjęcia i filmy. [...]

Witam ponownie ekipę Hi-Tec, bardzo chętnie wezmę udział w kolejnym teącie supli Hi-Tec. Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat - OK - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - OK - minimum 300 postów - OK Dlaczego ja: Przede wszystkim najlepsza reklama będzie dla mnie udział w poprzednim teście masowym firmy Hi-Tec. Tu chyba [...]

Ok Paula, wielkie dzieki! Jak pokombinuje nad tym planem to wstawie, a jak tu nie dostane odzewu to wstawie tam gdzie radzisz ;) Aga, dziekuje bardzo ;) Jeszcze dluga droga przede mna ;) Wpadaj smialo, z czasem postaram sie troche urozmaicic ten dziennik wstawiajac filmy z silowni, wiecej zdjec posilkow etc. Obecnie raczkuje ;-)

Będą jak tylko kompa sformatuje Już się zabieram za to od miesiącu i zawsze cos wypada i nie ma czasu.. Sobota lub niedziela powinno być zrobione To wrzucę filmy z poniedziałkowych siadów i ciągów, bo mam nagrane

koles08 ja sciagam filmy z tej strony http://strefa-x.pl/filmy-download-f13.html obczaj sobie glowna strone jest wszystko do sciagniecia gry programy i cokolwiek sobie wymyslisz co myslicie o suplemencie CISSUS ?? Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-10-16 18:46:16

[...] to był przez jakiś czas kulturystą i mistrzem europy w Karate,potem wyjechał na zachód w poszukiwanu szczęścia i sie wybił.Walczy jak walczy...każdy wie jak.A jeśli chodzi o filmy to nie zgadzam sie z gostkiem który gdzieś na początku pisał że filmy z Van Damme to dno.Poprostu to filmy akcji,w każdym chodzi o laniew morde,taka prawda i fabuła [...]

Konkurs co prawda zakończony,ale uważny czytelnik tego tematu oglądając w całości filmy z treningu Pudziana zauważył zapewne,że jest jeszcze jedno ćwiczenie na brzuch wykonywane w 6 seriach po 40-50 powtórzeń. Pewnie ktoś bardziej dociekliwy się chwilę zastanawiał-a dlaczego tego ćw Pudziana nie sprawdzamy w konkursie? Z dwóch powodów : -problem [...]

[...] na piłce 3x max 1. 61 2. 60 3. 56 1. 60 2. 39 3. 37 MC - tu muszę jeszcze powalczyć z techniką i znaleźć dla siebie najoptymalniejsze ustawienie, ale i tak jak oglądam filmy z grudnia a teraz to różnica w technice jest spora}:-( PP - lepiej, ostatnie powt. w ostatniej serii już brzydkie dość Nogi na maszynach - te maszyny są tak słabo [...]

koń i tyle, ja tez mam dwa filmy z dzisiaj, zaraz zapodam to możesz wpaść :D

Filmy z 09.09.2015 https://www.youtube.com/watch?v=BvuJIBlX1b4 https://www.youtube.com/watch?v=rKwzvCFSPEU https://www.youtube.com/watch?t=27&v=q1ytLRXFASw Filmy z 11.09.2015 https://www.youtube.com/watch?t=7&v=7e1-KeTHYDc https://www.youtube.com/watch?v=H-VP0Kqnax0 https://www.youtube.com/watch?t=10&v=JsKSJJvkWXY [...]

[...] gdy docisnęłam było więcej ale podałam tylko 0,5 :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ced0c19022042e6a1a6c809d3e4bebb.jpg Trening: Chciałam dla Ciebie Ruda nagrać następne filmy z MC ale baterie mi padły i jedne i drugie, próbowałam telefonem ale tylko wyszedł zarys :). Wkurzyłam się bo straciłam tylko czas. Przeleciałam dziennik CiciSamoZlo i [...]

[...] of lies", tak jak obiecałem -> Russel Crowe - tragedia, nie popisał się w tym filmie jeśli chodzi o aktorstwo, trudno. Di Caprio ratuje sytuację (przestałem omijać filmy z Di Caprio w momencie kiedy zobaczyłem Aviatora). Filmowi mogę zarzucić straszne wahania jeśli chodzi o akcję. Czasami wieje nudą z ekranu a w kolejnych scenach akcja [...]

[...] niż zazwyczaj @@-) Ssanie zdecydowanie mniejsze niż wczoraj. Wczoraj to myślałam, że zwariuję z głodu, nie do końca ogarniam swój organizm }:-( We czwartek wrzuciłam filmy z ćwiczeń do oceny techniki i ponownie proszę (jeśli ktoś zajrzy i będzie miał chwilę czasu ;-) ) o ocenę techniki: http://youtu.be/DWQx8_iZUL4 wiosło ostatnia seria [...]

[...] (10+) wiosło jednorącz R8: 10 kg, 20, 35, 45, 55, 65 i regres 30 kg x 20 z dokładnymi ruchami wiosło półsztangą 30-40 kg x 15-20 x 4 serie z mocnym dopinaniem łopatką martwy 70 kg x 10 x 4 unoszenie w regresji: 6 kg, 5, 4, 3, 2 x max Wrzucam obiecane filmy z drążka: 45 kg x 3: https://youtu.be/Z8qHcKH4pt0 CC x 10: https://youtu.be/J_0lwmaBnuw

Witam ponownie ekipe Hi-Tec, bardzo chetnie wezme udzial w kolejnym tescie supli Hi-Tec. Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat - OK - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - OK - minimum 300 postów - OK Dlaczego ja: Przede wszystkim najlepsza reklama bedzie dla mnie udzial w poprzednim tescie masowym firmy Hi-Tec. Tu chyba [...]

[...] wysokosci klatki piersiowej 12kg (czekam az przyjedzie gryf i bede robila ze sztang, jednak chyba lepiej bo nadal nie wiem czy dobrze robie przysiady a obejrzalam juz 100x filmy z prawidlowym wykonniem) 2. martwy ciag na prostych nogach 10kg 3. wspięcia na palce 6kg 4. wioslowanie 1 hantla w opadzie 4kg (ale robie cos zle bo nie czuje pleców [...]

[...] oleju lnianego 4. 50g ryżu basmati, 300g piersi z kurczaka, 5. 300g piersi z kurczaka, 5g oleju lnianego, warzywa 6. 4 jajka, 2 białka, 100g piersi z kurczaka, warzywa Mam filmy z treningu barków ale zrobię vloga w wolnej chwili to wtedy wrzucę :) Wczoraj na MP zamówiłem juz tą Wit B5, z rabatem od jakiegoś gościa wyszło 95zł z wysyłką. Droga [...]